2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خوشم میاد

گوجه ای رنگ؛ جاده جاجرود و اهنگ حمیرا

زشت نیست؛ زشت مال مردم خوردن و اختلاسه

زندگی شاید ان جشنی نباشد که انتظارش را داشتی            اما حالا که به ان دعوت شدی تا می توانی زیبا برقص Ես փնտրում եմ հին հայ ընկերներ

دوست من یه مدت اوایل که رانندگی یاد گرفته بود با پیکان قدیمی پدرش میرفت بیرون

خیلی بهش تیکه مینداختن اکثرا هم چاکریم و مخلصیم بود

عزیزان ماجرای اسم بزغاله این بود که اسم خودمو هرجور تایپ میکردم سایت قبول نمیکرد نهایتا اعصابم خورد شد نوشتم بزغاله زارت تایید کرد                      اسیرمون کردین به قران😂😂😂
اره خیلی دلیلش چیه  حلب توجه میکنه ‌مخصوصا گوجه ای😀

خوب پراید که خیلی گرون شده تونظرمه پیکان بگیرم ولی دودلم

درخت کوچک من به باد عاشق بود کجاست خانه باد!؟ 
خوب پراید که خیلی گرون شده تونظرمه پیکان بگیرم ولی دودلم

الان فکنم میخوان بیارن پایین صبر کن

بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز