2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چکارکنم عفونتم رفع بشه دارو خوردم پماد استفاده کردم اما نمیره


منم بعضی وقتا اینجوری میشم مامانم عنبر نساء دود میکنه میرم دستشویی استفاده میکنم بعدش بهتر میشم 

دکتر زنان بری بهت دارو میده

شادی را منتقل میکرد ، مثلِ برگِ نعناعی رقصان در فنجانِ چای . .🍃☕
همین دیروز بود عنبر نسا دود کردم😂


من فقط کافیه بگم دلم درد میکنه پامیشه دود میکنه🤣🤣

نمیدونم اینارو از کجا میاره


شادی را منتقل میکرد ، مثلِ برگِ نعناعی رقصان در فنجانِ چای . .🍃☕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792