2777
2789

نمیدونم چراخدافقط بایه عده ای خوبه 

منکه امشب کلی گریه کردم دیگه هم نه نمازمیخونم نه روزه میگیرم ۱۵ ساله یه چیزی ازخدامیخوام ولی حیف اصلامنونگاه نمیکنه خب منم بندشم حداقل یه نیم نگاهی بندازه دلم خوش باشه خیلی حاله دلم داغونه هرکی میتونه برام دعاکنه شایدبه حرمت شماهاهم که شده حاجت منوبده

نمیدونم چراخدافقط بایه عده ای خوبه  منکه امشب کلی گریه کردم دیگه هم نه نمازمیخونم نه روزه میگی ...

عزیزم😔

مطمئن باش خدا صلاحتو میخواد

دعا میکنم اگه به صلاحته حتما بهش برسی🙂

سی پاره منم ترک چله کن....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز