2777
2789
عنوان

?Did you pay attention

| مشاهده متن کامل بحث + 160 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلاس نداره من خودم ب شخصه از اول انگلیسی تایپ کردم عادت کردم ب انگلیسی

و فارسی هی موقع تایپ غلط سند میکنم

واگر ن کلاسی نداره 

بعضیا رو دیدم خیلی پز میدن

فقط اینجا فارسی تایپ میکنم اونم بزور خخخخ

مَگِه خدا  اَلَکیه؟؟؟خُدا بُزُرگِ خُدا کَریمه....به همگی کمک میکنه🌸خدا🌸عشقه❣😊🤲🌸
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز