2777
2789
عنوان

یه مربی بدنسازی بهم کمک کنه

89 بازدید | 11 پست

نمیتونم برم باشگاه خیلی ازم دوره و کلی هزینه کرایه‌م میشه

میخام هم تناسب انداممو بدست بیارم هم از شلی دربیام هم ران و هم یه جا که اسمشم نمیدونم لاغر بشن

خدا کنه بمیرم الهی آمین

من فقط میدونم ورزش بدترین راه لاغریه مخصوصا بدنسازی

چون شروعش کنی دیگه نباید ول کنی

اگ.ول کنی 10 برابر بدتر از قبل هیکلت بهم میریزه


بهترین روش لاغری ک ماندگارم باشه تغذیه درسته

امروزه درحوزه علمیه،دروس اخلاقیِ عملی وسلوک وسیر الی الله وعرفانِ شهودی،بطور کلی ترک شده.آنچه مهم است تربیت طلاب به تزکیه وتهذیبِ اخلاقِ عملی وعرفان شهودیست که مارا آشنا بحقیقت اسلام میکند وانسانیت رابما مینمایاند.دورانی ک حقیر نجف تحصیل میکردم نه تنها این دروس طالب نداشت بلکه منع میشد.درس اخلاق نبود،تفسیر وبیان معارف نبود،مطرود وممنوع بود،فقط جمال الدین گلپایگانی بود و بس او هم وقتی به نماز می آمد عبا برسر میکشید و از عارف بودن اونیزکسی خبرنداشت وگرنه اوراازنجف بیرون میکردند.بعضی از کتابفروشها که خرید و فروش کتب فلسفه را به نظر برخی مراجع حرام میدانستند کتابِ اسفارملاصدرا رابا انبر برمیداشتند تا دستشان نجس نشود! خدا میداند درمدت اقامت درنجف،مورداصابت چه تهمتها بودیم و تحمل چه مشکلاتی نمودیم و با چه مرارتها و تلخیهای حقیقی روبرو بودیم.امید میرفت بعد انقلاب درحوزه برای تدریس اخلاقِ عملی و معارفِ شهودی تاسیساتی نوین برپاشود آنهم نشد! بعدانقلاب، حقیر کتاب لب الباب درسیروسلوک را نوشتم؛ روزی ازحوزه آمدند وگفتند شما۲کتاب دیگربنویسیدیکی مختصرترازلب اللباب ویکی مشروحتر و عمیقتر،تا برای طلاب تدریس شود، گفتم منعی نیست ولی خواندن این کتابها تا اندازه ای مفید است ن بتمام معنا؛ آنچه جان حوزه ها را زنده میکند و روح اسلام را زنده مینماید تدریس حکمتِ عملی و تربیت طلاب ب عرفان شهودیست ک بنیاداولیه نفوس را تغییر میدهد و آنان را به طهارت واقعی و حقیقی میکشاند و اگر حوزه اینطور شود حاکمانی تربیت میشوند که مثل دستپروردگان حقیقی رسول و حواریین امیرالمومنین علیهم السلام هستند و قادرند با طهارت و نفس زکیه تاثیر بسیارعمیق درمردم کشور و دنیا بگذارند و به اسلام واقعی سوق دهند.پس ازمدتی جواب آمد که اخلاق وعرفان عملی مرز ندارد ک دسته بندی و تدریس شود! این جواب کامل نیس زیرا همانطور که فقه و اصول و عربی مرز دارد، عرفانِ عملی و اخلاقِ شهودی هم مرز دارد و باید دنبال اهل خبره ش رفت وبدین بهانه حوزه را ازین علوم خطیره ک حکم اساس وبنیان را دارند تهی و خالی نگذاشت. باذکر این مطالب علت اختفای علامه طباطبایی ها و گلپایگانیها مشهودمیشود حتی بعد از انقلاب...(علامه طهرانی رحمه الله)

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

توخونه ورزش کن من ازوقتی تعطیلن باشگاه ها توخونه ورزش میکنم..مربی تا نبینه شمارونمیتونه براتون برنانه بنویسه گلم ولی خیلی اپلیکیشن واس تناسب اندام و چربی سوزی هست استفاده کن

الان بخواین برین هم راتون نمیدن😅چون بسته هستن باشگاه ها.

یه اپلیکیشن هست به اسمwomen workout at home 

اپلیکیشن خوبیه. دانلود کنید. تو خونه به راحتی میشه استفاده کرد. 

تا جایی که یادمه، خودش برای هربخش تمرینات مخصوص رو آموزش میده.

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍

بنظرم بری بهتره چون بدنت با دستگاه سفت میشه بعدشم هرچی ک بخوای تو باشگاه هست میری دونفر دوست جدید پیدامیکنی محیطش ی جوریه ک روحیه ی ادمو عوض میکنه.من ازوقتی باشگا تعطیل شده افسرده شدم خیلی خوب بود 

پناه بر تو ک بی واژه مرا میشنوی...
الان بخواین برین هم راتون نمیدن😅چون بسته هستن باشگاه ها. یه اپلیکیشن هست به اسمwomen workout at ho ...

این اپلیکیشن که گفتیو دارم  ولی توش برا پشت بازو تمرین ندیدم

کنار با سن یه تیکه چربی قلمبه هس اونم نمیدونم چطور آبش کنم با چه تمرینی

خدا کنه بمیرم الهی آمین
این اپلیکیشن که گفتیو دارم  ولی توش برا پشت بازو تمرین ندیدم کنار با سن یه تیکه چربی قلمبه هس ...

پهلو رو میگی خخخ

آموزش بورس از مبتدی تا حرفه ای به همراه تحلیل و سیگنال های طلایی , این لینک رو در قسمت جستجو تلگرام بزنید تا بالا بیاد navasanbazrexa@
بنظرم بری بهتره چون بدنت با دستگاه سفت میشه بعدشم هرچی ک بخوای تو باشگاه هست میری دونفر دوست جدید پی ...

از خدامه برم باشگاهکه 

نمیذارن برم چون هم دوره هم تنها نباید برم

خدا کنه بمیرم الهی آمین
این اپلیکیشن که گفتیو دارم  ولی توش برا پشت بازو تمرین ندیدم کنار با سن یه تیکه چربی قلمبه هس ...

عه خواهر منم همون بخشی که گفتید رو داره. 

خودمم یه مقدار خیلی کمی داشتم من با تمرینات ران پا و با سن ابش کردم. 

آرزو کردم خدا را گوهری/ سالم و زیبا نگارین اختری / بر سرم او ریخت یکدنیا گهر/ داد ما را او ز رحمت دختری 🫀💓 تیکر برای تولد یک سالگی نور زندگیمونه😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قدووزنم

kozet_83 | 6 ثانیه پیش

کمک توروخدا

marasii | 40 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز