شما هم به این لیست اضافه کنید.
۱.لیست غذای نونی : (مناسب افطاری)
دلمه (برگ، کلم ، پیاز ، فلفل ، کدو ، بادمجون و ..)
کتلت
کوکو سبزی
کوکو حبوبات(ترکیب باقلا سبز پوره شده و سبزیجات معطر)
کوکو بادمجون
کوکو لوبیا سبز
کوکو سیب زمینی مغزدار(سوسیس خانگی یا پیاز و رب و گوشت چرخ کرده به عنوان مغزش میذارم توش)
کوکو کدوسبز
شامی پوک
بادکوبه(همون مواد کوکو سیب زمینی + مرغ آب پز ریش شده + پیاز داغ + فلفل دلمه ی نگینی)
فلافل
بیف یا چیکن استراگانف
سوپ (شیر ، جو ، سبز ،قرمز و ..)
سوسیس بندری
الویه
انواع سوخاری(قارچ ، کدو ، مرغ ، بادمجون ، گوشت ، خیار ، میگو ، پیاز و ..)
حلیم بادمجون
کشک و بادمجون
املت گوجه
املت پیاز داغ
املت سیب زمینی مکعبی سرخ شده
پیتزا تخم مرغی(تخم مرغ با قارچ و فلفل دلمه و پنیر پیتزا)
املت بادمجون (بادمجون ورقه ای سرخ شده + تخم مرغ)
هوموس
عدسی با قارچ
لوبیا چیتی
آبگوشت
کدو قلیه(ترکیب عدس پخته + کدو تنبل + پیاز داغ فراوون)
یتیم چه
خوراک مرغ و سبزیجات (مرغ خلالی و فلفل دلمه ای و کدو سبز و پیاز خلالی و هویج)
خوراک لوبیا سبز
نرگسی
کوفته
تاس کباب
کدو قایقی(همون کدو شکم پر )
آش(گندم ، جو ، رشته ، ترشه آش و ..)
حلیم
کوکوی گوشت کوبیده(گوشت کوبیده ی اضافه ی آبگوشت + تخم مرغ)
سیب زمینی شکم پر
سیب زمینی رب زده
موساکا
پوره ی سیب زمینی
داود پاشا
لیست غذای برنجی : (مناسب سحری)
سبزی پلو و تن
سبزی پلو و کوکو سبزی
خورش گوشت قلقلی (یا سبز با سبزی محلی یا قرمز با رب)
لوبیا پلو
ته چین (مرغ و بادمجون)
آلبالو پلو
شوید برشته(تخم مرغ و پنیر و شوید)
مرغ پلوی یزدی( مرغ و زعفران و زیره لای پلو)
بادمجون شکم پر گیلانی
جوجه(سیخی ، تابه ای)
فسنجون
زرشک پلو
خورش مرغ آلو
خورش مرغ ناردونی
مرغ پرتقالی
قیمه( بادمجون ، سیب زمینی ، کدو)
باقلاقاتق
کباب
خورش به آلو
عدس پلو
خورش غوره مسمی
دم پختک
استامبولی
پلو شوشتری
خورش انار بادمجون
کباب دیگی
خورش بادمجون با غوره
میرزا قاسمی
خورش لوبیا سبز
هویج پلو
خورش قورمه سبزی
خورش کرفس
کلم پلو
ماهی
میگو
دراگو( شامی داخل سس)
باقالی پلو
نثار
مرغ پلو ( مرغ پخته ی ریش شده + پیاز داغ + زرشک + گلاب لای پلو )
شامی هویج کرمان
خورش کنگر (سبز یا ربی)
واویشکا
خورش کرفس
خورش آلو اسفناح
خورش ریواس
خورش بامیه
نخود پلو
خورش گوجه بادمجون
بدون نون و برنج :
کبه
سالاد ماکارانی
پیتزا خونگی
دوی ماج
ماکارانی
لازانیا
سمبوسه
پاستا پنه آلفردو
