من تو رژیمم تقریبا همه چی میخورم ولی خیلی کم برنج یک روز در میون ۷ قاشق. وزنمم تو دو ماه ۷ کیلو کم شده. هنوز ۱۵ کیلو مونده .رژیمم سخت نیس ولی رنگ پوستم داره تیره میش هم بدنم هم صورتم موهامم داره نازک میشه ریزش ندارم ولی نازک شده و درد میکنه دکترم میترسم برم نظری دارید؟
و سوال دومم دمنوش لاغری معرفی کنید چه خونگی چ صنعتی هرجززی ک بهتره ضررم نداره
من رژیم گرفتم ولی بااومدن ماه رمضون باشکست مواجه شد
خب برو دکتر شاید ویتامینای بدنت کم شده باشه یا مشکل معده پیدا کردی شاید تیروئید باشه
آب زیاد بخور.
رنگ پوست و نمیدونم واقعا
ولی اینکه موهات می ریزه از رژیم غذایی اشتباهه
دمنوش نیوشا مامانم خورد انگار نه انگار
شبا مولتی ویتامین منیرال بخور.
وقتی یه دفعه دچار کاهش وزن زیاد بشی حتی رو چرخه های بدنت هم اثر می ذاره ببخشید ولی من وزنم رو یه دفعه کم کردم سیکل پری هم تغییر کرد
چقد خوب کم کردی من تو پونزده روز یک کیلو کم کردم
ورزش هم داری؟چقد؟
اگه موهات نازک شده صددردصد ویتامین یا املاح بدنت کمه . پروتئین هم رو ی نازکی مو اثر داره
