2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم اينو دادم هنوز جواب رو فردا ميدن،سونگرافيم گفت هنوز زوده معلوم نيست جنسيتش ولى احتمال ميدم دختر باشه،من يه دختر دارم ٦ساله همه ميگفتن پسر همشون به معدشون قول پسر دادن حتى شوهرم،الان من از استرس دارم ميميرم

خدايا آرزوى دله همرو بر آورده كن🤲🏻
منم اينو دادم هنوز جواب رو فردا ميدن،سونگرافيم گفت هنوز زوده معلوم نيست جنسيتش ولى احتمال ميدم دختر ...

عزيزم كاش دختر داشتي و پسرم ميخواستين با برنامه باردار ميشدي 

همه ي مردا پسر دوست دارن نميدونم چرا

99/9/9خانواده شوهرم ادم شدن ايشالا خودمم از ٤٥كيلو شدم ٧٠تا كيلو 💪🏻💪🏻
عزيزم كاش دختر داشتي و پسرم ميخواستين با برنامه باردار ميشدي  همه ي مردا پسر دوست دارن نميدونم ...

رژيم داشتم ولى شوهرم واريكوسل داشت نميشد هيچ ولى اتفاقى شد 

خدايا آرزوى دله همرو بر آورده كن🤲🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792