2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انشالله که چیزی نیست اما یه دکتر برو خیالت راحت شه

یبار دیگه رفتم گفتن ویتامین ب کمه اگه زیاد اونطور شدی برو ام ار ای 

برای آرامش همه نی نی سایتیا صلوات😍😂😘
مور مور نمیشع؟مال چربی شاید باشع شایدم الکی الکی اینجوری شدی فقط لطفا تلقین نکن

مور مور نه 

ولی ی جوریه شاید مال کم خوابی و بدخوابیدن ایناس 

نه بابا میدونم چیزی نیس 

برای آرامش همه نی نی سایتیا صلوات😍😂😘
مور مور نه  ولی ی جوریه شاید مال کم خوابی و بدخوابیدن ایناس  نه بابا میدونم چیزی نیس&nbs ...

صددرصد مال کم خوابیع منم الان سرم هی بیحس میشه بگیر بخواب فردا صبح راحت پاشی

من یه دریا ریختم پا گلم پلاسید نمیدونم چپ افتادم با خودم برا چی :(: 
صددرصد مال کم خوابیع منم الان سرم هی بیحس میشه بگیر بخواب فردا صبح راحت پاشی

اره ولا خیلی مسخرس انگاری بیحسی خوردم😂😂

ازاونا ک میخوابی بلند میشی بیحسی میگی وای چقد خوب خوابیدم الان اینطوریم😂

برای آرامش همه نی نی سایتیا صلوات😍😂😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

N

pitzaaaaaaa | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز