بچه ها کی بلده بوقلمون خوب خوشمزه بپزه

چرخ کن

میگن با چرخ‌کردش کتلت و اینجور چیزا درست کنی خوشمزه میشه

البته من کلا به جز گوشتِ گوسفند‌،گوساله و مرغ گوشت دیگه‌ای نمیتونم بخورم

خیلی‌ها میخورن،غاز اردک بلدرچین کبک بوقلمون شتر

ولی من نمیتونم

رونش با پیاز فراوون مثل چلو گوشت درست کن عالی میشه

من سینه شو چرخ میکنم با پیاز فراوان شامی درست میکنم.  ما ماهی یه سینه شو میخریم.  اصلا مرغ نمیخرم. مرغ طبعش سرده.  بوقلمون گرمه.  چرخ کنید تو استنبولی ماکارونی.  سرخ شده با روغن زیتون یا روغن محلی واسه ضعف عالیه.  میخوای تقویت بشی روغن کارخونه ای رو از غذاهات حذف کن. 

واسه تقویت یه ماه بادوم خام روزی 14 دونه بخور عالی جواب میده.  حرکات ک و پیاده‌روی آروم هم داشته باش. با بلغور گندم مثل سوپ جو سوپ درست کن  عالیه. من یه مدت صعیف بودم تجربه دارم.  عسل طبیعی نه نه عسل سوپری بخر. زیاد بخور.   روغن زیتون و ارده کنجد و کره محلی سر شیر  مصرف کن.  زودتر جواب میگیری

موقع پخت ناجور بو میده🥴

ما همیشه بجای  مرغ ،،سینه بوقلمون استفاده میکنیم 

 سینه بوقلمون کاملا شبیه مرغه و سفیده 

ولی رونش قرمزه و مثل گوشت گوسفنده  

میتونی بریزی توی سوپ یا خورشت درست کنی یا بذاری وسط پلو چلو گوشت  و....