راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چطور ب خودم بیام؟ وقتاییک دلم برای نامزدم تنگ میشه خیلی اینطوری میشم
سعی کن بیکار نباشی .خودتو مشغول کن .بیشتر به ظاهرت اهمیت بده و شاد بپوش .بیرون برو و توی خونه و تنهایی نمون .همین وابستگی زیاد هم آدمو مریض میکنه و ممکنه طرف مقابل هم دلزده بشه
من یک روستایی هستم 🤗اینجا بدنیا اومدم و اینجا ازدواج کردم 💑بعضیا اگه بخوان کسی رو تحقیر کنن بهش میگن دهاتی 😔من دهاتی ام 😊دهاتی فحش نیست 🌹پنجره ی خونه کوچیکم هرروز رو به آسمون و کوه و دشت و درخت باز میشه 😍مرغ و خروس و گنجشک ها پایین پنجره هر روز منتظر خرده نون های منن😁اینجا لذت هایی رو داریم که فوق العادس 😉نون و کلوچه محلی ،پیاده روی توی طبیعت ☺لباسهای رنگارنگ و سادگی و صمیمیت ❤برات یه آرزوی خوب میکنم دوستم 😍دلت شاد باشه و تنت سالم و یه روز خوب توی یه روستای قشنگ 😍کنار مردمی که مهربونن🌹
اگه بخاطر اتفاق بدی حالت خراب نشده بی دلیل این حالت داری کمبود ویتامین ب کمپلکس داری من خودم الان حال تورو دارم.ازکرونا میترسم هروقت اینطور میشم یه آمپول ب کمپلکس یه سرم قندی میگیرم ازداروخانه میرم درمانگاه برام تزریق میکنه تاآخر سرم میمونم تموم شه
خانما ب کمپلکس امتحان کنید وبرای منم دعاکنید من خودم بهیارم باخیلی ازدکترای برجسته م کارکردم..یه چیزی میدونم که میگم انشاا..حال هممون خوب شه درضمن اگه میتونید گاهی به نور خورشید خیره بشید هیچوقت جای تاریک ساکت نمونید چون به روند بیماری کمک میکنه .بخام راجبش حرف بزنم دوتا مجله میشه