سلام

bbitaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/05

تعداد پست: 4316

چیشده چتونه دیوونه شدین توخونه

اگر بی حجابی تمدن است پس حیوانها در اوج تمدن هستند چرا که از همه عریانترند (شهید مطهری)

1399/01/24

17:59

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bbitaaaa

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/05

تعداد پست: 4316

چرا انقد باهم دعوا میکنید اخه

اگر بی حجابی تمدن است پس حیوانها در اوج تمدن هستند چرا که از همه عریانترند (شهید مطهری)

1399/01/24

18:00

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترلاکچری20

عضویت: 1399/01/22

تعداد پست: 23606

سلام

نه چرا دیونه بشم کلی سرگرم میشم

در کنار ساحل قدم میزدم و میخواستم به جایی دیگر بروم که درخشش چیزی از فاصله دور توجهم را به خود جلب کرد. جلوتر رفتم تا به شی درخشان رسیدم. نگاه کردم دیدم یه قوطی نوشابه است، با خودم فکر کردم در زندگی چند بار چیزهای بی ارزش من را فریب داده و من را از مسیر اصلی خودم غافل کرده است و وقتی به آن رسیدم دیدم که چقدر بیهوده بوده است. ولی آیا اگر به سمت آن شی بی ارزش نمیرفتم واقعا میفهمیدم که بی ارزش است یا سالها حسرت آن را میخوردم...؟

1399/01/24

18:00

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید