2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هان ؟چی؟

نامه ای به فرزند نداشته ام:کجایی جان مادر؟من که مردم از چشم انتظاری...خسته نشدی از بازی با فرشته ها..من دلتنگ توام، دلتنگ بوی تنت دلتنگ ب اغوش کشیدنت تو دلتنگ من نیستی جان مادر؟روزها موهای طلاییت رو شونه میکنم ناخن هاتو لاک میزنم  بعد پشیمون میشمو لاکت رو پاک میکنم صورت نازت رو ب جای وضو میشورمو کنار جانماز خودم برات جانماز پهن میکنم نمازم که تموم میشه سرم رو برمیگردونم تا بهت لبخند بزنم اما میبینم همه اونا خیال بود،یه خیال خوش...شب هایی که خوابت رو میبینم دلم نمیخواد هیچوقت بیدار بشم اما بیدار میشم و دوباره روی خودم آوار میشم ...بسه دیگه چشم انتظاری بیا مادر بیا😭😭😭😭
یعنی چی نفهمیدم

به یکی نزدیک باشی چند باری با خانوادش در تماس باشی حالا یکیشون کرونا داره منم دارم یعنی

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

به یکی نزدیک باشی چند باری با خانوادش در تماس باشی حالا یکیشون کرونا داره منم دارم یعنی

ایلان حالتون خوبه؟ 

دوستای گلم میشه برای سلامتی  و خوشبخت شدنم یه دونه صلوات مهمونم کنید انشالله عاقبت بخیر بشید 
چیزی نمیشه الکی بیمارستان تری الان اگر دیدی تب داری شدید حتما برو 

اخه طرف نه تب داره الان ک کروناس نه هیچی فقط سردرد داشت حتی تست کرونا منفی بود تو سی تی اسکن فهمیدن

لطفا ی صلوات بفرستین برای باز شدن گره های زندگیم🙏

اخه طرف نه تب داره الان ک کروناس نه هیچی فقط سردرد داشت حتی تست کرونا منفی بود تو سی تی اسکن فهمیدن

من مادرم دیروز بردم سردرد و سرفه بود سرفه شدیدااا البته مشکل آسم داره سیتی گرفتن گفتن ته ریش مشکوکه بد جوابش اومد گفتم چیزی نیست برای آسمشه سردرد هم مهم نیست چون علائم کرونا نیست 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792