نترس داری همورویید داخلی میگیری.
احتمالا یبوستم داری.
برنجو کوشت قرمزو نونو غذای سفتو کامل قطع کن تاچند وقت.
بعدم مایعات گرم زیاد بخور روسری گرم کن ببند دور شکمت تا عضلاتت شل بشه.
اگه بترسی بدترمیشه.
یه سالاد با کاهو خیار گوجه درست کن وروش فقط روغن زیتون فراوون بایکم ابغوره یاسرکه بریز وبخور همشو وشروع کن راه رفتن.
اگه خوبنشد باید بری دکتر تا زیر نظرش روغن کرچک بهت بده.
نترس من کادر درمانم اینارو انجام بده فعلا.
ه چیزی گرم کن مثلا بالشتتو بزار رو بخاری تا داغ بشه بعد بشین روش تا باسنت گرم بشه.فعلا همینارو تامیاد شب بشه انجام بده.
تحت هیچ شرایطی توی دسشویی زور نزن.
میتونی ازداروخونه پودر پرمنگناتم بگیری قرمز رینگمیشه بریز تو یلگن اب داغ و۱۰مین توش بشین تا لااقل ضدعفونی بشه اونجا