2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مگه چیکار کردن؟؟؟ البته اگر دوس داری بگو گلم

نگم بهتره یادم می اد روانم بهم میریزه

خیانت در امانت

از پشت جاقو زدن

در پی رد و قبول عامه خود را خر مساز*چونکه نبود کار عامی جز خری یا خرخری*گاو را باور کنند اندر خدایی عامیان*نوح را باور ندارند از پی پیغمبری
با یه زن حرف های خیلی خیلی مبتذل ردوبدل کرده بودن و همو میدیدن

منم چیزایی دیدم ولی چت نبود تو کروه ها و رباتا بود ولی خب دیده مطمعنن پروف اون ج   ن د ه هارو

میشه واسه حل مشکلم و آرامش دلم یه صلوات بفرستین؟❤
نبینم یه روز به من خیانت کنی ها😒😡

تو زندگیم از س تا کار متنفرم درجع اولش خیانتع 

نع جات تو زردکمع💛

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792