الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
اره یک کیلو کم کردم تاره شروع کردم ولی خیلی حال میده همه چیز میخوری ولی کم.....مثلا شیر نسکافه کالریش تو یع استکان ۸۰۰ تا کالریه😤😤😤😤😤با اینکه عاشقشم نخوردم .....یعنی تقریبا معادل سه سیخ کباب کوبیده
من تازه دوهفتست شروع کردم
مربی بدنسازیم 💪💪با اراده و پرقدرت تلاش کن برای رسیدن به هدفت.😉🙃
زیره فوق العادست من قبلا رژیم دتر کرمانی رو هم گرفتم ده کیلو کم کردم.بعد از دوسال چون خیلی میخوردم و حوایم نبود برگشت ولی الان برای بارداری باید باز کم کنم
مربی بدنسازیم 💪💪با اراده و پرقدرت تلاش کن برای رسیدن به هدفت.😉🙃