ورزش

sssamarrrr

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 6833

بچه ها چقدر این روزا توی خونه ورزش میکنید ؟من دارم تمرین میکنم ۱۸۰بزنم

خیلی توی روحیه م ورزش تاثیر میزاره این روزای قررنطینه

1399/01/18

15:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

بانو_ملکه

عضویت: 1398/11/26

تعداد پست: 14815

فعلا ذهنم مشغوله...تا بعد به حرکات موزون خودم ادامه بدم😅😅😅💃💃💃💃✌✌✌✌

😋😋بزنید رو متن آبی تماشا کنید❤کبوتر با کبوتر چیپس با ماست😋..دروغ میگه طرف خوشکل تراز ماست😳‼...تو این دنیای مرموز مجازی🤒🚫...که نه پیداست کی دزده کی قاضی🤒‼..که اکبر توش شده مهسا وتینا😳⁉️...بتول خانم شده فرزاد وسینا😳⁉️..کامنت و لایک و پست و چسب بینی🤣...تو هر برنامه مجبوری ببینی😂..طرف داره نخ قالی میریسه😳‼...کامنت داده یه هفته س انگلیسه😳‼..طرف بیش از یه سال یار با ماست🥵🤒..میگفت سولمازه و شکل پریهاست😆..پریشب تازه فهمیدم که اقاست😳‼...کبوتر با کبوتر چیپس با ماست

1399/01/18

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

ژیناگلمن

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 206696

بلع من انجام میدم

منم خیلی ورزش تو روحیع ام تاثیر دار

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1399/01/18

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sssamarrrr

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/21

تعداد پست: 6833

فعلا ذهنم مشغوله...تا بعد به حرکات موزون خودم ادامه بدم😅😅😅💃💃💃💃✌✌✌✌

😅😅😅

1399/01/18

16:03