2777
2789
عنوان

اگه

| مشاهده متن کامل بحث + 92 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه ولي حدودا همينقده

اگه شغلش خوبه و مطمئنی که همیشه تو همین حدود درامد داره خوبه، چون به هر حال قسط و بدهیش تموم میشه...البته بستگی داره بدهیش چقدر باشه

جهل و تعصب آنقدر قدرتمند است که میتواند جنگ را به صلح،و بردگی را عین آزادی جلوه دهد.
چون حس ميكنم نكنههههههه اشتباه كردم

نه همینکه آدمیه ک اخلاقن بهش نمره ۱۷یابیست میدی بدون راه دریتی رو رفتی الان از ده ازدواج یک موردم راضی نیست خداروشکر کن مشکل فقط اقتصادیه

سویندم به سوری گلاله سوره هر وخت له لامی خم له من دوره
ممنون از روحيه دادنت به همه ارزوهات برسي ان شالله

فدات مطمئن باش همچین مردی ببینه صبر وتحملت رو روزی ک بتونه دنیارو به پات میریزه زندگی مشترک هیچی اندازه درک متقابل نمتونه شیرینش کنه ب روش نیار مرده وغرورش

سویندم به سوری گلاله سوره هر وخت له لامی خم له من دوره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ال آرژنین

yasaman78999 | 0 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز