2821
2789
عنوان

بچه ها یه سوال

104 بازدید | 3 پست

بچه ها پلوهای قاطی که با گوشت چرخ کرده درست میشه مثل استامبولی لوبیاپلو و غیره برای چهار نفر خودتون نه مهمان چقدر گوشت چرخ کرده میریزین بسته هاتون چند گرمی هستند 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792