2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر تازه کاری نکش که ترک کردنش با خداست. اگرم میخوای بکشی وینستون اولترا بکش یه مدت بعد که گلوت عاد ...

Kho ghelyon mikham bezaram kenar😁

هر روز بیشتر از دیروز دوستت دارم..گویی در قلبم بروزرسانی میشوی🤗😍
جفتش ریه هاتو به فنا میده مخصوصا قلیون از اون طرفم سیگار وجهه بدی داره نفست و زندگیت بو سیگار میگی ...

Bash😶🤒

هر روز بیشتر از دیروز دوستت دارم..گویی در قلبم بروزرسانی میشوی🤗😍

نامزد من‌سیگار میکشه البته من بعد عقد فهمیدم خیلی اذابم‌میده دوست داره ترک کنه ولی نمیشه. فک کنم‌وینیستون میکشه بوش خیلی بده . جدیدا از داروخونه ادامس نیکوتین دار خریده. توام نکش بیخیال

نامزد من‌سیگار میکشه البته من بعد عقد فهمیدم خیلی اذابم‌میده دوست داره ترک کنه ولی نمیشه. فک کنم‌وین ...

Chasum

هر روز بیشتر از دیروز دوستت دارم..گویی در قلبم بروزرسانی میشوی🤗😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792