موقع درد یا لکه بینی شیاف استفاده کن.حداکثر روزی 2 تا
وقتی هم که خواستی شیاف رو قطع کنی،یه دفعه قطع نکن.مثلا اگه روزی 1 دونه استفاده می کنی و خواستی قطعش کنی،1 هفته یه روز در میون استفاده کن و بعدش دیگه استفاده نکن
لکه بینی تا هفته 12 رایجه.ممکنه علتش پایین بودن جفت باشه
بیشتر استراحت کن و دولا راست نشو