2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواهرم پلاسما کرده حدودا یه ماه میشه الان جاشون مونده بنظرتون عادیه؟ میرن این لکا؟ بعد چی بزنه ب صورتش براش خوب باشه؟ تا الان آلفا زد با سیگل میموزا اما جاشون مونده

واسه صورتش انجام داد مثل میکرو هستش. جوانسازی و... 

سلام روشنا جون. ملکه _عشقمم تو تاپیک خیابان جردن عزیزم اون کاربریم ترکید اگر بازم جردن جان تاپیک زد منم تگ کن خوشحال میشم❤️😍

دشمن زنان،زنان احمقن👊دانشگاه روانشناسی خوندم و در اینده من دکوراتور کیک میشم❤زندگیم رو با عشق ساختم،با عشق ادامش میدم💕من یک زن موفقم یک انسان قوی برای اهدافم تلاش میکنم و ب دست  میارمشون 
سلام روشنا جون. ملکه _عشقمم تو تاپیک خیابان جردن عزیزم اون کاربریم ترکید اگر بازم جردن جان تاپیک زد ...

سلام عزیز دلمممم میگم تو تایپیکای مختلف تگت میکردم نبودی💓💓چشم عزیزدلم حتما گلم

سلام عزیز دلمممم میگم تو تایپیکای مختلف تگت میکردم نبودی💓💓چشم عزیزدلم حتما گلم

فدایت🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️

دشمن زنان،زنان احمقن👊دانشگاه روانشناسی خوندم و در اینده من دکوراتور کیک میشم❤زندگیم رو با عشق ساختم،با عشق ادامش میدم💕من یک زن موفقم یک انسان قوی برای اهدافم تلاش میکنم و ب دست  میارمشون 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز