2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من لج کنم قبول نمیکنه؟ لج نکنم زود قبول میکنه 

و در ضمن اگر قبول نکنه اینقدر باهاش حرف میزنم تا قانع شه 

گاهی میبینی کسی نوشته امضات عالیه                                    بعد میری میبینی بنده امضاش چیه                                        اونوقت خوشت نمیاد حرص میخوری ک چرا اومدی دیدیش  فقد من اینجوریم یا حتی شما                                                اگر اینجوری هستی بگو امضات بجانم بگو یا بگو دقیقا🤣🤣🤣۰

سلام عزیزم. اینکه شما فکر می کنی تهدید جواب میده جای بررسی داره خودش. قطعا این باعث میشه شما به تهدیدهای بزرگ و بزرگتر متوسل بشین. بنابراین باید دنبال راهکاری باشیم که نه خودمونو اذیت کنه و نه طرف مقابل رو بیشتر از ما دور کنه. اگه دوست داشتی می تونیم در مورد بررسی این مسئله بیشتر با هم صحبت کنیم.

کار من مشاورست در زمینه خانواده، ازدواج، کودک و ...، میتونید با شماره 02142258 تماس بگیرید و با من صحبت کنید
2790
2778
2791
2779
2792