2777
2789
عنوان

دعا

41 بازدید | 3 پست

بچه ها من یه بلاتکلیفی دارم 

لطفا هرکس هر تعداد میتونه ذکر یونسیه رو بگه 

لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین رو بگه 

تعداد رو بگید براتون صلوات بفرستم

اونایی ک امضام رو میخونید لطفا بگید یا احب من کل حبیب به نیت من 

الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک الفرج علیه السلام، انشاءالله هر آنچه که به صلاح شماست در تقدیر تان رقم بخورد 

الا یا ایها الساقی ادرکاسا وناولها 🌹که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل ها.
الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک الفرج علیه السلام، انشاءالله هر آنچه که به صلاح شماست در تقدی ...

آمین

اونایی ک امضام رو میخونید لطفا بگید یا احب من کل حبیب به نیت من 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792