2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم دعام کن خیلی داغون شدم ازدواج دومم بود😢😢😔

میفهمم عزیزدلم .دوست منم مشکل شما رو داشت ۹سال جنگید ۱۲بار شوهرشو فرستاد کمپ الان زندگیش عالیه بلاخره شوهرش فهمیده که چقدر زنش واسش خوبه.عزیزم برات سوره ی حمد میخونم واز ته ته دلم دعات میکنم .انشالله به حق فرق شکافته ی علی زندگیت خوب شه وبرگردی سر زندگیت.اگه شوهرت ذره ای پشیمونه یه فرصت دوباره بهش بده

به نظرم برای بابات اگه میتونید با همکاری بقیه کیک خونگی درست کنید و غذای مورد علاقش  یه کادوی ...

بیماری قند داره کیک براش سمه بازم مرسی آبجی از قتی ک گذاشتی♥️♥️

من مادرم فوت شده فقط یه پدر داریم نمیدونم بعصیا چرا تو فصا مجازی هم عین حیوان بلانسبت رفتار میکنن بر ...

ولش کن این تو تاپیک های منم انقدر فش میده اهمیت نده


😇در انتظار فرشته ای کوچک😇
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792