سلام من امروز خیلی حالم خوبه. چونکه امروز توی یه تاپیکا در مورد رژیم لیمومی پرسیده بودن. منم رفتم نت و اینستا. با یه پیجی که داشت این رژیمو انجام می‌داد روبه رو شدم. کامنتا رو خوندم دیدم مردم در باره 35 دقیقه پیاده روی در روز پرسیده بودن. که با این وضعیت چه کنیم بعد ادمین جواز داد که میتونین تو خونه راه برین ولی به خاطر اینکه سرگیجه نگیرین به صورت هشت انگلیش تو تونه راه برین. چون همینطوری که آدم دور خونه بره آدم حالش بد میشه و سرش گیم میره. من اینو تو حیاطمون امتحان کردم. نه تنها که خستگی نداش بلکه واقعا انرژی گرفتم. گفتم بهتون بگم حتما امتحان کنین این نوع پیاده روی رو. حتی برا کساییکه لاغرن. چون لاغری نشونه سلامتی نیس(از حسادت😂😂) رژیمه هم دیدم دوره های سه هفته ای دارن که تو هر دوره آدم 1تا3 کیلو کم میکنه اما هر دوره 60 هزار تومنه. گفتم چکاریه این همه پول بدم خودم ورزش میکنم و به وزن ایده المم میرسم. شمام از همین فردا شرول کنین دیگه. تنبلی نکنین😘😘😘😘
والا من که تو رژیمم😑😐
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
