یکی از دوستام شمالیه میگفت برا بقالی بعداینکه پوستاشو جداکردم ی قابلامه اب و نمک میذارم جوش بیاد بعدش باقالیای شسته میریزیم توش تا ۵تا۱۰ دقیقه بجوشه بعد ابکش میکنه ابش ک خوب رفت میذاره فریزر دیگه بوی خامی نمیده من امتحان کردم عالی بود البته پوست دومم گرفته بود اصلا همون موقع میشه خالی خورد
لوبیا سبز و نخود فرنگی همینطوری برا فریز امادش میکنم