2777
2789
عنوان

شیر خشک

46 بازدید | 3 پست

سلام من نوزادم 35روزه هست شیر خشک دوست نداره شیر خودمم کمه شیرافزا هم معده ام رو خراب میکنه نوزاد هم بالا میاره


تعداد رای : 3
نظرسنجی
تغذیه
2
66%
شیر خشک
1
33%

از کجا میدونی شیرت کمه؟

شاید اندازه ای که باید بخوره هستتا وقتی وزن نکنی از کجا میدونی کمه! تغذیه نکنی یوقت ها معده بچه داغون میشه،

هنوز شیرت سفته بخاطر همین فکر میکنی کمه اون با همین کن سیر میشه،

اگرم نمیشه و فکر میکنی خیلی کمه مواد غذایی خودتو عوض کن مثلا نخود میگن زیاد میکنه،رازیانه دم کن بخور،یا برنج ببین شیرت با چی زیاد میشه...

برای هرکسی فرق داره

منم اول کم میومد هی فکر میکردم شیرم کنه ولی دیدم وزن گرفته بچم و شیرم براش بس بوده،الان دیگه زیادشده شیرم ولی برنج میخورم فقط زیاد میشه غذا نونی بخورم شیرم تموم میشه نمیاد!!!!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز