2777
2789
عنوان

یه هفته !!!!

147 بازدید | 6 پست

بچه ها امروز با نامزدم دعوام شد مقصر خودم بودما ولی زنگ زدم اروم صحبت کردم خواستم اشتی کنیم ولی اون کوتاه نیومد گفت یه کاری نکن تا یه هفته جوابتو ندما منم گفتم یعنی میتونی بدون من یه هفته تحمل کنی گفت اره میتونم منم خیلی بهم برخورد بهش گفتم باشه برو خدافظ حالا از ظهر تا حالا هیچ خبری ازش نیست 

اصلا‌محلش‌نزاریا پرو میشه‌خودش میا سمتت

چقدر خوبه که با کاربرای دیگه خوب حرف بزنیم   واگه با نظرشون مخالفیم یا تاپیکشونو دوست نداریم ریپلای نکنیم و وارد تاپیک نشیم،اینجوری ناخودآگاه دل کسیم نمیشکنیم  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هممون این روزا روچشیدیم  تنها توصیم  این کاری باهاش نداشته باش تا خودش زنگ بزنه

اره ولی کسی که بتونه یه روزم بدون عشقش بگذرونه بعدهاهم میتونه خودشم همیشه اینو میگه 

باید همینکارو کنم ولی سخته ، یعنی به نظرتون میتونه یه هفته تحمل کنه ؟

خیلی سخت من تا از خواب بیدار میشدم سریع گوشیمموچک میکردم بینم زنگی پیامی چیزی نزده می دیدم ن ولی برا خودت ارزش قاعل باش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز