2777
2789

والا من ک زایمان کرده بودم مغزشو با یه قاشق عسل تویک لیوان‌ابجوش مامانم ب خوردم میداد مزه زهرمار‌میداد لامصب

استارتر عزیزی ک از ما نظر میخوای حداقل ی لایکی چیزی نشون بده نظرمون رو خوندی😐😐😐😐😐

مامان من مغزش رومیکوبیدبابعضی گرمی جات دیگه مثل گردودارچین چندتاچیزدیگه بانبات پودرمیکردتوپریودی میدادمیخوردیم مثلایه یاشق مرباخوری پشتش چای کم رنگ مجردی میخوردیم ولی متاهلی دیگه انقدرادم مشغله داره یادش میره

💔مائیم که بی هیچ سرانجام خوشیم💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز