داخل لگن یک قاشق ۱قاشق غذاخوری نمک
و یک قاشق مربا خوری جوش شیرین
داخل حدود ۷ الی ۸ پارچ اب گرم.
دکتر بمن گف بعد هر رابطه، بعد اتمام عادت ماهانه،
بعد استفاده از دسشویی های عمومی، بعد هر مسافرت، توی موقعیت های عادی اینا همیشه باید انجام بشه.
حالا توی دوران عفونت هم که گف حدود ۱۰ شب هر شب بشین تو همین لگن.
درضمن لگنی هم ک میشینی حتما باید مخصوص خودت باشه.
یمی لگنی ک لباس یا هر چیز دیگه ای بهش میخوره نباشه.