راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای دستشویی دارم جرات ندارم برم دستشویی دارم میترکم😨😨😨 از اینورم ک همش از تو آشپزخونه صدا ...
ن عزیزم خیالت راحت منم خودم ترسوام ازمایش کردم چندبار این قضیه رو بعد خیلی تحقیق کردم اخه فکرم خیلی درگیرس بود میترسیدم بعد متوجه شدم اجسام سردو گرم میشن یافضای خالی ک کنارشونه باعث میشه تکون بخورن همین دیشب ازاشپزخونه ما تا خود صبح هر نیم ساعت ی بار صدامیومدسینکمون یکم رفته داخل هی میومد بالا دوباره میرف پایین اون قسمتش
به خودت کمی اهمیت بده.....وگرنه لابه لای زندگی ازبین میروی وهیچکس هم نمیفهمه