ممنون عزیزم اوضاع رو چجوری تشخیص بدم که خوبه الان من براتون نوشتم میخونین ببینین من اوضاع ام چجوریه؟چون بعلاوه اونا جوش صورت هم ندارم و اینکه گفتم که پریودمم تقریبا منظم بود تا ۲ ماه اخیر یعنی شدم ولی زودتر و دیرتر داشت
خیلی سر خود دارو خوردی
در کل پلی کیستیک بودن خیلی پر دردسره،
رازیانه رو فقط دوهفته اول بعد پریود باید بخوری نه بیشتر
خوردن مداوم زینک توصیه نمیشه
مصرف مداوم مکمل کلسیم برا کلیه خوب نیس
من اوضاع رو از جوش صورت و نظم پریودم میفهمم و اینکه پریودم خونریزیش خوب باشه. ببین عزیزم دوز مکمل ها برا هرکس یجوره من حتی دیدم بعضیا با ۱۵ میلی زینک بدون هیچ چیز دیگه خوب شدن ولی بعضیا ۶۰۰ میلی گرم کروم با ۶۰ تا زینک و اینوزیتول میخورن تا بهتر بشن. این بستگی داره بدنت چجوری جواب بده. من اولش زینک رو تنها خوردم پریودم مرتب شد ولی بازم جوش میزدم بعدش کرومیوم و اینوزیتول رو اضافه کردم اولش یدونه که دیدم کمتر شد بعدش کردم دوتا کلا قطع شد. ببین بدنت چجوری جواب میده.
بعد ارتباط پلی کیستیک و تنبلی متحدان و سایر فولیک و نظم قاعدگی به چه صورته آخه اگه تخمدان کیست داشته باشه نباید سونو نشون بده
