2777
2789
عنوان

نظر بدید

85 بازدید | 14 پست

سلام منو رلم قهریم بخاطر اینکه دیشب خودشو گرفت هفت ماهی هس باهمیم😐بعد ن اس دادم ن زنگ اونم همینطور ولی عکسای دونفرو از پروفایلامون برنداشتیم . امشب قراره برم حلیم خونه خالم ب نظرتون دختر خالمو تو استوری تگ کنم 😐اینجوری شرابط چجور میشه حسودی میکنه؟با بدتر میشه بگید ممنون جواب الکی ندید . راسی یکم پرروش کردم چیزیم کم ندارم همه جوره اوکیم . اسمم فیکه برا مسخره بازی فقط جنبشو نداشت سوار شده 😒😑

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792