2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سيستيک یا پلی کيستيک برخی هم تنبلی تخمدان گويند

اهان من دارم الانم خیلی خوب شدم 

بیشتر از سردی رحم میاد مواد غذایی سرد رو حذف کردم تو پریودی حموم نمیرم  همش گرمیجات میخورم روزی سه قاشق مخلوط شیره انگور و ارده میخوردم برا پاکسازی رحمم عالیه 

زیر شکممو با روغن سیاه دانه چرب میکنم گوشت گاو مضره نباید بخوری ماست. دوغ هرچیزی که سرده رو حذف کن 

فقط شیر و چایی رو نمیتونم ترک کنم که تو اونا زنجبیل و دارچین میریزم با خرما میخورم 

چند ماه دارو نخورده بودم سونوگرافی که رفتم فولیکولم خودش رشد کرده بود سایز19بود دکترم گفت همه چیت عالیه

🧚‍♀️
اهان من دارم الانم خیلی خوب شدم  بیشتر از سردی رحم میاد مواد غذایی سرد رو حذف کردم تو پریودی ح ...

رعایت می کنم ولیکن دردش آزار دهنده است..می دونی با اینکه سيستيک را تنها می توان کنترل کرد ولی دنبال یک معجزه هستم که ریشه کن کنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792