من اکثرا یبوست داشتم خودمم حس میکردم جوشام به این خاطرباشه،روی خط فکم جوشای دردناک وناجوری داشتم.الان دوهفته میشه که هرشب عرق کاکوتی عرق بومادران باهم مخلوط میکنم ویک لیوان میخورم.برگ سناهم دم میکنم واسه یبوستم میخورم.
البته عرق رازیانه هم واسه بزرگ شدن سینه وتنظیم هورمونام میخورم شایداینم تاثیرداشته نمیدونم
خب برنامه اینه تا خود عید ۵الی ۶بار در هفته ورزش زومبا ۴۵دقیقه ای و ی ماسک خونگی (ماست و نشاسته و زردچوبه/سفیده تخم مرغ و جو دوسر/سیب زمینی و شیر )یکی از این سه ماسکو ۲۰دقیقه تا ۲۵دقیقه میذاریم رو صورتمون ی روز درمیون
شیرینی خیییییلی کم نمکم خیلللللی کم
دمنوش یا چای سبز روزی دو بار
چطوره؟
توخونه اصلاارایش نمیکنم،کرم پودرسنگین استفاده نمیکنم،توهفته دوبار بخورمیدم وماسک استفاده میکنم.اصلاصوزتموچرب نمیکنم به هیچ عنوان چون واقعاجوش میزنم.طول روز کلیندامایسین ناژومیزنم به پوستم یه ربع بعدباصابون زردچوبه میشورم پوستمو.ژل ضدجوش آکنیل هم خوبه ولی واسه زیرپوستی جوابگونیس.
شباهم واسه جای جوشایی که مونده آ اچ آ مدیلن استفاده میکنم
بخورابلیموخیلی عالیه واسه پوست،اگه منافذباز دارید بعدازبخور زردچوبه وماست ودارچین وحنای بیرنگ یاسدر باابلیموقاطی کنیدبه نسبت مساوی جوری که ازروی پوست نریزه،واسه پاکسازی پوست عالیه.البته پوست چرب
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز