2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قربون خانم فاطمه زهرا بشم‌.ولی غصه چهارشنبه  منو گرفته امروز از صب دارم گریه میکنم .اخه اش میپزن .همه جمع میشن خونه مادرشوهرم اینا .من نی نی ندارم نگاه هشون عذابم میده .جاریم حامله اس .همشون بچه دارن .بجز ما .خیلی حالم بده .نمیتونم نرم نمیشه .ولی غم بزرگ دارم تو سینه

عزیز دل مامان پس کی میای .شاید خدا نخواد هیچ وقت من مامان بشم ولی فکرشم دیونم میکنه .یا ضامن اهو بطلب
خب روز شهادت روز اخرشه

اره اما بخاطر اینکه خیلی جاها دیدم تا سوم حضرت مراسم عزاداری میگیرن.ولی الان سرچ کردم زده بود تا همون چهارشنبه:)

غلام همت آنم که زیر چرخ کبود، ز هر چه رنگ تعلق پذیرد، آزاد است..
قربون خانم فاطمه زهرا بشم‌.ولی غصه چهارشنبه  منو گرفته امروز از صب دارم گریه میکنم .اخه اش میپز ...

عزیزم

انشاالله ب حق این روزای عزیز شمام نی نی دار میشی

اگه زندگی منه...چرا سرِ تو توشه؟؟😒😒
قربون خانم فاطمه زهرا بشم‌.ولی غصه چهارشنبه  منو گرفته امروز از صب دارم گریه میکنم .اخه اش میپز ...

وقتی تو جمعی انقدر توجه به نگاه ادما نکن یک

دو اینکه یه جوری وانمود کن که خواسته دل خودتو شوهرته که بچه نمیاری فعلا و صلاح نمیدونی

سه امیدوارم این دفعه که سر آش حاضر شدی شوهرتم رضایت بده سریعتر و حاجتتو بگیری ،ولی حتما بزار خودش ازت بخواد یهو اشتباه نکنی یواشکی باردار بشی اصلا تبعات خوبی نداره🌷🌷🌷💚💚💚 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز