2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خب 😐
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هعی حواست کجاست؟ موز رو جا انداختی 🍌 😐😐😐😐

موز؟

ن بابا فقط گوجه سبز

خدا هم جدیدا یاد گرفته سین میکنه جواب نمیده😐/           The one who loves you, says it once and proves it ten times!                         کسی که دوستت داره ۱ بار بهت میگه 
1398/11/03
|
23:24
خسته نباشی😂 بوی افزایش وزن میاااد😈

خدا از دهنت بشنوه😂

درتلاشم ۶ کیلو اضافه کنم نمیشه ک

خدا هم جدیدا یاد گرفته سین میکنه جواب نمیده😐/           The one who loves you, says it once and proves it ten times!                         کسی که دوستت داره ۱ بار بهت میگه 
1398/11/03
|
23:25
اره🥺🙁

هههعییی

فقط گوجه سبز عخش منه

خدا هم جدیدا یاد گرفته سین میکنه جواب نمیده😐/           The one who loves you, says it once and proves it ten times!                         کسی که دوستت داره ۱ بار بهت میگه 
1398/11/03
|
23:25
خدا از دهنت بشنوه😂 درتلاشم ۶ کیلو اضافه کنم نمیشه ک

ععع پس ادامه بده😂

یه عصرونه ی تپل برا هر روزت بزاری میشی

فقط ورزشم بکن متناااسب باشی🤗

خدایا مرسی گندایی که میزنیم بین خودمون میمونه:)
1398/11/03
|
23:26
ععع پس ادامه بده😂 یه عصرونه ی تپل برا هر روزت بزاری میشی فقط ورزشم بکن متناااسب باشی🤗

من تنبل روزگارم

ورزشم کجا بود😂😂


خدا هم جدیدا یاد گرفته سین میکنه جواب نمیده😐/           The one who loves you, says it once and proves it ten times!                         کسی که دوستت داره ۱ بار بهت میگه 
1398/11/03
|
23:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چقدر نوار بهداشتی گرون شده

سارنیک | 25 ثانیه پیش

روزهام تکراری خیلی

996maedehh | 27 ثانیه پیش

بعد از دندون پزشکی میشه الکل خورد

شومبوسگومبولی | 32 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دارخیام

گت سالباخ من نه راحتم دلت بخواد
41 ثانیه پیش

ف ال قهوه گرفتم برای خودم هر کی بلده تفسیر کنه بیاد لطفا

همینجا بزار
42 ثانیه پیش

دوستام موقع اذان سحری کلی مسخره کردن و خندیدن

مسخره کردن توجیح داره؟شما رو نمیگم اما ا...
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  3 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک