کمککک

pechii

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/15

تعداد پست: 7647

شن کلیه دارم دارم خیلی درد میکمه چیکار کنم خوب شم لطفا راهنمایی کنید

اگه میشه واسه خوشبختیم یه یه صلوات بفرستید.من نه منم ننم منم چمن منم منم چمن😂😂😂😂

1398/11/02

20:08

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

qazx

عضویت: 1397/04/18

تعداد پست: 1108

رژیم کم نمک و کم چربی ...

1398/11/02

20:09

1 نفر لایک کرده اند ...

بنفش_صورتی

عضویت: 1398/03/26

تعداد پست: 5970

راهی نداره عزیزم باید دردش و تحمل کنی شنیدم خیلی دردناکه برات آرزوی سلامتی میکنم

یه بسته فلفل قرمز هندی بزارین تو جیبتون، هروقت هوس کردین برای کسی دردو دل کنین، یه قاشق از اون بریزین تو حلقتون. من امتحان کردم عالیه😐

1398/11/02

20:09

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید