2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاش روسریتو تو مایه های سورمه ای میگرفتی با شلوار جین همرنگش.به مانتوت میومد

هر چه اید به سرم  باز بگویم گذرد                                     حیف ازین عمر     که با می گذرد، می‌گذرد    💔💔
کاش روسریتو تو مایه های سورمه ای میگرفتی با شلوار جین همرنگش.به مانتوت میومد

سرکردم بهم نیومد رنگش واسه این گفتم ترکیبی بگیرم

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارم😍💝
چه شاد و رنگی ...مبارکت باشه ...عاشق تاپیکای عکس خریدم ...کاش همه بزنن آدم کلی کیف میکنه از شادیتون ...

منم همین طور مرسی عزیزم😁😁😁

گر نگهدار من آن است که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارم😍💝
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز