سلام بچه ها شبتون بخیر خدا بخواد میخواییم اش نذر بدیم به نظرتون برای سی تا چهل تا سطل یک بار مصرف متوسط چقدر سبزی و رشته و حبوبات میخواد سبزی میخوام پاک کرده کرده بگیریم هر چی دستور تو نت بود برای سبزی پاک نشده گفته بود ممنون میشم راهنمایی ام کنید و از فوت فن اش هم اگر چیزی میدونید بگید
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.