2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اسفند پارسال کارمون به جاهای باریک کشید رفتیم مشاوره،تو دوساعت فقط مشکلاتمونا گفتیم،بعد انقدر سر پول ...

به نظرم تنها کاری که میتونی تو این شرایطت انجام بدی اینه که به خودت حسابی برس برو باشگاه متداول نه این که ۱۰ روز بری یه ماه نری تو ۶ ماه ببین چه تغییری تو روحیت و اندامت داری به پوستت برس لباس بخر به شوهرت اهمیتی نده توجه زیاد نکن منظورمه نه که دعوا داشته باشی باهاش ولی بزار اون میاد کم کم سمتت 

به خودت برس نه واسه شوهرت واسه دل خودت. کلاس برو. ورزش کن. هر روز آرایش کن. لبلسای نو بگیر تو خونه همییشه مرتب باش. ولی اصلا منتظر نگاه شوهرت نباش. واسه دل خودت انجام بده. 

وقتی تو خودتو باور کنی اونم تو رو باور میکنه وبه چشمش میاای

به خودم میرسم ،همیشه مرتب لباس میپوشم،مدام حمام میکنم،آرایشم اگر حوصله داشته باشم،اوایل هر روز آرایش و لباس کوتا میپوشیدم ولی از اندامم که ایراد گرفت اعتماد بنفسما تو لباس پوشیدن از دست دادم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز