بخدا همکلاسیم دیگه چاق بودا
پلی کیستیک بود
بچه داره الان دوسالشه فک کنم
اونوق منم پلی کیستیک از اون لاغرتر ولی هنو هیچی
بستگی ب دوطرف و شرایط بدنی داره
عزیزم من ۱۸ سالمه ای مشکل دارم هنوزم دخترم رفتم دکتر قرص ضد بارداری دادن لاغرم هستم
رفتم دکتر گفت چیز مهمی نیست
گلی تخمدان پلی کیستیک و چاقی باهم رابطهی مستقیم دارن. اونایی ک تنبلی دارن وزنشون خود ب خود بالا میره.
من خودم الان ۷۰_۷۵ کیلوام. البته تو ظاهرم اصلا مشخص نیست. خورد و خوراکمم خیلی خیلی خیلی خیلی کمه. ولی بازم وزنم بالا میره
فقط ورزش داشته باش
من یه ماه واسه کلاسی ک میرفتم مجبور بودم پیاده روی کنم. البته نه هر سی روز رو. حدود ده روز این پیاده روی ادامه داشت. مجبور بودم یه مسافتی رو تا مترو پیاده برم
از اونجا هم پیاده برم سر کلاس، و دوباره همین مسیرو برمیگشتم
ماه بعدش حامله شدم
واینکه هیچوقت از نخود و آب نخود غافل نشو
ویتامین هایی تو نخود وجود داره که تو هیچی نیس
به جای مرغ و تخم مرغ صنعتی از بلدرچین و تخم بلدرچین استفاده کن که برای تنبلی تخمدان فوق العاده اند
دور غذاهای فست فود مخصوصا اونایی که پنیر پیتزا داره برای یه مدت خط بکش
و اینکه روزی ۱ ساعت پیاده روی تند داشته باش
البته همه ی این چیزایی که برای پریود خوبه باعث سقط هم میشه و خانومایی که تو اقدامن باید تا روز تخمک گذاری مصرف کنن و بعدش دیگه نه
ولی دکتر به من گفت ۴ ماه جلوگیری کن و این چیزا رو درست و حسابی مصرف کن تا یکم تخمدان هات جون بگیره بعد شروع کن اقدام کردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
