2777
2789

من قهوه تلخ میخورم جوابش عااالیه

البته کنار رژیم

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روزی یه فنجون میخوردی؟

سه

بعد هر وعده کالری غذارو میاره پایین چربی سوزی میکنه

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐
با قهوه سبز فرق میکنه ؟؟؟

نمیدونم والا قهوه سبز نخوردم

ولی خودم با قهوه تلخ ۱۷ کیلو اینا کم کردم تو دو و نیم ماه

دردناکترین مرگ پسرنوح داشته:                                             تصورکن داری غرق میشی خر                                          از کشتی بابات برات دست                                            تکون میده!😐

دوستان عزیزم سلام 


من خیلی دنبال رژیم لاغری بودم . وزنم فوق العاده بالا رفته بود . تا اینکه با یک گروه لاغری توی تل گرام آشنا شدم . باورتون نمیشه توی کمتر از سه ماه 27 کیلو لاغر کردم . دارم بال در میارم

تضمین داده تا عید باربی بشم یعنی 65 کیلو

گروهشون  novindiet2@

شماره مشاورش توی تلگرام   09058410419

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792