بیشتر به درد کسایی میخوره که به سطح قابل توجهی از پیشرفت ورزشی و امادگی جسمانی رسیده باشن اکثرا بدنای ما خیلی اماده نیست مخصوصا خانوما مربی ها اکثرا نظارت کافی ندارن در نتیجه اینکه اسیب زیاد داره که بعدها میاد سراغت فقط پیلاتس عالیه
وقتی کارهایی که میکنیم فقط به خاطر نفس خود عمل باشه و نه به انتظار پاداش از هر کاری که میکنیم لذت میبریم❤نظرتو میتونی ریپلای کنی ولی تحمیل نه 😉
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!