2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه من دیگه بزرگ شده و کاری نداره اطرافیان مرتب میگن دومی رو نمیخواهی؟

نمیدونم چرا متوجه شرایط کشور نیستن؟؟؟🤨

خوشبخت کسی نیست که مشکل ندارد بلکه کسی است که بامشکلاتش مشکلی ندارد

به نطرم اولی قشنگ بزرگ بشه و بره مدرسه بعد دومی رو بیار

‏آرزوها تاریخ انقضا دارن، زمانش که بگذره برآورده شدنشون بی معنی میشه.                                   میشه واسه برآورده شدن آرزوهام صلوات بفرستین😘

از اوردن اولیش مثه سگ پشیمونم شبانه روز میگم غلط کردم مرگمو بده خدا به جایی رسیدم ک بهش میگم چرا نمیمیری کاش خدا میدادش به اونایی ک عشق بچه هستن ن من میخوام بدم مادرم بزرگش کنه 

محکم بشین دلم این دور اخره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فوت داداشم😭

skokolatam | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز