ارام@

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/14

تعداد پست: 187

سلام اینجاکاربری بااسم ارام ختم حدیث کساگذاشته بودن ماهه قبل.منم خاستم شرکت کنم واسممونوشتن بعدش اون کاربری قبلیم حذف شدالان نمیتونم پیداش کنم که بدونم نوبت من شده حدیث شریف کساروبخونم یانه؟خیلی عذاب وجدان دارم الان چیکارکنم

1398/10/16

10:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آآآیه

عضویت: 1398/05/26

تعداد پست: 2790

تگش کن

دقیقا اسمش چیه

1398/10/16

10:37

0 نفر لایک کرده اند ...

hanyy13751022

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/14

تعداد پست: 187

تگش کن دقیقا اسمش چیه

دقیق یادم نیس ارام بودبلدنیستم تگ کنم

1398/10/16

10:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آآآیه

عضویت: 1398/05/26

تعداد پست: 2790

@آرام

1398/10/16

10:39

0 نفر لایک کرده اند ...