2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.   Lee joung suk
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لینک کانالشوبزار

دلایل بودنم راهرروزمرورمیکنم    هرروزازتعدادشان کم میشود                              آخرین باری ک شمردمشان                                         تنهایک دلیل برایم باقی مانده بود                        آن هم وجودتوبود 💓دخترم💓                                💞💞💞💞💞                    
1398/10/15
|
18:34
پرومویز قطع شده سایت جایگزین داره


هیچ سایتی مثل اون لعنتی همه چی تموم نیست😭😭😭😭 خدا باعث و بانی قطع شدنشو لعنت کنه 😐 😭😭😭😭😭😭😭😭

البته کره تی وی خوبه

🏴🏳️💙❤️💚... این جهان کوه است و فعل ما ندا، از نداها سوی ما اید صدا 💙💚❤️ 
1398/10/15
|
18:34
وای جدی؟ میشه لینکشو ب منم بدی؟

تو تل به فارسی هم بزنین پروموویز می یاره البته اگه واسه همون سایت باشه🙄

🏴🏳️💙❤️💚... این جهان کوه است و فعل ما ندا، از نداها سوی ما اید صدا 💙💚❤️ 
1398/10/15
|
18:37
پروموویز برگرد😩

اره به خدا یه غم بزرگذاشتن روی دلمون با ف یلتر کردنش هر چقدر سعی کردن سایتو نگه دارن نتونستن کلی حرص خوردم سرش😭😭😭

🏴🏳️💙❤️💚... این جهان کوه است و فعل ما ندا، از نداها سوی ما اید صدا 💙💚❤️ 
1398/10/15
|
18:41
اره به خدا یه غم بزرگذاشتن روی دلمون با ف یلتر کردنش هر چقدر سعی کردن سایتو نگه دارن نتونستن کلی حرص ...

دقیقا😩

اصلا میدونی دلیلش چی بوده؟

تازه سونگ جونگ کی رو زده بودن بالای سایت چقدر خوشحال شده بودم بعد دیدم فیلتره😐😫

1398/10/15
|
18:44
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این روزا خیلی تو فشارم

amyaldaa | 6 ثانیه پیش

بابام به همه میگه دیپلم ردیم 😔

رزسفید۰۰۵ | 17 ثانیه پیش

صدای هواپیما میاد میترسم

darbar | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

سرم درد میکنه قرص مسکن تموم کردم

خداروشکر
36 ثانیه پیش

مداد کنته کیا دارن از کجا بخریم

اره واسه ابرو خیلی استفاده میشه
36 ثانیه پیش

یه حدس بزن😂کی رل میزنم کی ازدواج میکنم با کی حس‌ششم نه همینجوری هر چی...

سمی هستش حرکاتش حرفاش فکراش همون تاکسیک ...
37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  22 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  22 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  12 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک