2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تا چه مدت حلقه بزنيم شكمو پهلو آب ميشه؟؟؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

حلقه زدن تاثیر زیادی در اب شدن پهلو نداره گلم.

قائده اینه که قبل از ورزش حرکات زمینی شکم و پهلو حلقه بمدت یک ربع زده بشه تا ملوکول های چربی های شکم تحت فشار قرار بگیرن و از هم فاصله پیدا کنن تا حرکات اصلی شکم زودتر چربی هارو بشکنن و ابشون کنن

1398/10/14
|
17:26

وزنت نسبت به قدت بد نیس پیشنهاد من اینه وقت اگه داری بزار روی فرم دهی بدن...

یعنی سفت کردن ب اس ن و کوچک کردن بازو و شکم و پهلو.با بدنسازی.

بجای اینکه رژیم بگیری کلی بدنت اب بشه رژیم پروتئینی بگیر

1398/10/14
|
17:28
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا امشب ماه و دیدن

malake_hastam | 4 ثانیه پیش

ما که رفتیم عشق ابدی ببینیم

maman_a_ | 6 ثانیه پیش

پیشنهاد غذا

maria1376 | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نصف ماهمون گرفت

ماهمون که رفته هیچی برقمون هم رفته 💩 تو...
56 ثانیه پیش

تورو خدا بیاین حالم خیلی بده منم مثل خواهرتون😭😭

خب نگاه نکن
57 ثانیه پیش

سویا حاملست

لوبیا هم حاملس
58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
حرفای شوهرم بعد از سقط جنینم
توسط   کیجا۱۳۱۸  |  19 ساعت پیش
یچی درباره یکی از اشناهامون شنیدم حالم بیشتر از همیشه بهم خورد از این ...
توسط   00elnaz00  |  20 ساعت پیش
بعد دوازده سال دلیل قهر مادرشوهرم فهمیدم
توسط   bipanah96  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تا قله راهی نمونده

11aye | 1 روز پیش

انتخاب کننن( نظریه جنجالی)

moeinipoor | 1 روز پیش

اینم نهار روزتعطیل مادرزن جان انرژی مثبتا بفرمایید تاپیکم😍

مادرزنم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تو زبان محلیتون به مارمولک چی میگین❓😂
توسط   نگارا8899  |  19 ساعت پیش
بچه ها چه ژن خوبی از خونواده به ارث بردین
توسط   hesam_n  |  9 ساعت پیش
جای من باشید چیکار میکنین شوهرم
توسط   دنیزززززز۹۸  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
افزایش 1.3 میلیارد دلاری رمزارز به خانواده ترامپ در چند هفته / چگونه رمزارز تبدیل به سودده‌ترین کسب و کار این خانواده شد؟
پیش بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه 17 شهریور 1404 / بازار طلا نامتوازن شد
افزایش سقف وام‌های بانک قرض الحسنه مهر ایران/ سقف وام افراد حقیقی 500 میلیارد تومان و اصناف، یک میلیارد تومان می‌شود
نشست خبری بانک قرض الحسنه مهر ایران
پیش بینی قیمت دلار دوشنبه 17 شهریور 1404 / دلار با امید به مذاکرات سیاسی محتاط شد
قیمت دلار
قیمت‌گذاری خودرو به خودروسازان واگذار شد؟ / فرمول شاخص رقابت‌پذیری در خدمت افزایش بهای خودرو
شاخص رقابت‌پذیری