عزیزم من با بچه ها تو تاپیک تپل های مهربان هستم حدودا 10 کیلو کم کردم تو دوماه و نیم ولی بعدش گرمی شد کاهش وزنم طبیعیه چون الان با وزن ایده آلم 3 کیلو بیشتر فاصله ندارم برا همین سرعت کاهش وزن پایین میاد......رژیم شوک دکتر خضری ( تو نت بزنی میاد) بچه ها گرفته بودن میگفتن جواب داده ولی من نگرفتم شخصا
بامداد خمار از کجا رژیمشو میاره دکتر هستن؟
بخاطر پریوده.چون هرروز یه اندازه مصرف میکنی بخاطر اون کاهش نداری.بدنت عادت کرده به یه میزان کالری.کالریتو متناوب مصرف کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
